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寿命长短取决于什么？

1.基因因素

人的寿命与基因也是有很大的联系的，大家都知道男女的基因都是不一样的，男性身体里面的染色体要比女性要多。

有科学研究调查表明，女性的平均寿命是要比男性高的，这也是基因导致的，男性的身体里面有损害寿命的基因存在，所以男性的寿命是会比较短的。

男性朋友要注意养成良好的生活习惯，这样才能让寿命长一点。

2.饮食规律

按照很多健康专家的倡导应该是：早餐吃饱、午饭吃好、晚饭吃少。但现实中很多白领、上班一族却恰恰是早饭不吃，午饭凑合，晚饭撑个饱。

长期不吃早餐容易得胆囊炎，午饭不按时吃容易得胃病。不挑食，不抽烟，不喝酒。每餐一定多吃蔬菜。

3.环境因素影响

有一句俗话，一方水土养一方人，在同一个生活环境里，水、土、空气等因素的污染，会在一定程度上影响人的健康。

所以就出现了一些被称为“肿瘤村”、“癌症村”的地方，正是因为这些患者都是身处在同一个环境下，容易患同一种疾病。

4.性格

通常长寿的人性格外向且开朗，他们爱好社交，有良好的人际关系，善于宣泄情绪，能以积极乐观的态度面对生活，此类人心理素质强大而且能抵抗住精神压力。

过度恐惧焦虑以及脾气暴躁等都会增加身体负担，甚至诱发疾病。