黑芝麻——延缓肌肤衰老-yb体育官方

黑芝麻——延缓肌肤衰老

黑芝麻，含有大量的油脂，富含高蛋白、高不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对于女性的身体健康也非常有益。

特别是其中含有的花青素含量也不少。

黑芝麻中所含的亚麻酸和花青素可以保护毛细血管，使肌肤细胞得到充分的营养，起到抗衰老、滋润肌肤、养发护发的作用。

除此之外，黑芝麻又有明显的补血功效，能够缓解女性生理周期的不适症状，提高女性的免疫力和抵抗力。

所以，每天适量食用黑芝麻和黑芝麻制品，不仅能保持身体健康，还能抵抗自由基损害，延缓肌肤衰老。