为什么中老年人要多吃养生食物？-yb体育官方

【中老年人为什么要多吃养生食物】老年人应该多吃养生食物，因为它有助于保护老年人的血管，从而预防老年痴呆症的发生，改善头部血液循环，减少中风的发生。

为脑部供血，从而保护脑细胞，让老年人保持正常的记忆力和思维能力。

另外，它还能有效地改善老年人的外表，使其皮肤更加柔软，老年斑更少，双眼更有神，让老年人看上去显得更加青春，更有活力。