专家：如何保护儿童青少年的心理健康？-yb体育官方

2019年，国家卫健委会同中宣部等12个部门印发《健康中国行动—儿童青少年心理健康行动方案（2019-2022年）》，要求各方加强宣传教育，尤其是对儿童青少年及家长、教师等加强心理健康宣教，传播心理健康知识，帮助全社会进一步树立“身心同健康”意识，掌握应对心理行为问题的方法和途径。

中国科学院院士陆林表示 

一是 家长要引起重视，不要把成年人的不良情绪传递给孩子，同时也要注意对孩子进行健康行为引导和心理疏导；

二是 儿童青少年自身要养成良好的生活学习规律，尽量不要一个人在家里长期封闭，多与家人、同伴交流，适当体育锻炼。

陆林建议，如果发现儿童青少年情绪偏离正常，或者生活规律发生改变，出现失眠、早上不愿意起床、不愿意跟其他人接触、沟通障碍甚至有极端行为时，家长和老师一定要及时关注、重视、干预，尽早带孩子到专业机构进行评估诊断，并采取相应的诊疗干预手段。