如何做夜间七招滋养法?-yb体育官方

如何做夜间七招滋养法

1.颈部按摩：

颈部的细纹能泄露一个女人的年龄秘密。夜间用滋润性的乳液或黄瓜汁涂抹颈部，轻轻按摩，能促进颈部肌肤充分吸收养分。

2.细嫩口唇：

睡前去除唇部的死皮，可令双唇更加细嫩水润。用白糖擦在嘴唇上并轻轻按摩，能有效去除死皮;按摩后涂上润唇膏，口唇整个晚上都是滋滋润润的。

3.滋润双手：

睡觉前用护手霜做手部护理效果非常好，肌肤就可以得到整夜的滋润。需要注意的是，应选用滋润不油腻的护手霜。

4.茶包敷眼：

将茶包放在冰箱内冷藏，晚上敷在眼皮上，闭目休息10分钟，能使双眼肌肤得以舒缓。

5.皮肤补水：

在面部和颈部喷上含薄荷油的水，能缓解皮肤干涩。但是，临睡前不要喝过量的水，否则起床后双眼就会浮肿了。口渴的话，只需喝一小杯白开水就可以了。

6.舒缓双脚：

白天站得太久，双脚常常感到疼痛难忍。沐浴后或睡觉前用热水泡脚半小时，再用乳液滋润足部，可让双脚彻底放松解乏。

7.伸展身体：

在年轻时就应积极参加运动，否则身体就会过早僵化。睡前伸伸腿，活动一下全身，能够舒缓压力，促进全身血液循环，让气血流通、关节灵活。