如何帮助老年人预防新冠肺炎感染？-yb体育官方

如何帮助老年人预防新冠肺炎感染？

1、老年朋友可以适当进行户外运动，这样可以帮助呼吸速率和深度，但是运动强度一定要舒缓，可以选择散步或者打太极的方式。

2、大量摄入水分，保证流质的摄入，这样可以有助于保持呼吸道湿润，使粘膜保持完整，抵抗病毒的入侵。

3、远离二手烟环境，尤其对于老烟枪来说，如果这个时候仍旧大量抽烟的话，可能会对呼吸系统造成更加严重的伤害。

4、如果有条件的话，家中使用空气净化器和加湿器，提高空气的湿度和清洁度。

5、多摄入水果和蔬菜，补充维生素c，在一定程度上可以增强抵抗力，避免感染。

6、如果没有完成三针疫苗的接种，短时间内要尽快完成加强针的接种，出门一定要佩戴好口罩，做好个人防护。

7、如果患有基础疾病需要长期服用药物，一定要按时服药，稳定病情。