古人有云:“春日宜省酸增甘，以养脾气”-yb体育官方

古人有云：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量大大增多。

但此时脾胃偏弱，消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。

翻沙芋头，正是这样一味春季养脾佳品。

养脾就是养命，春天最佳养脾季，建议大家：这美味常吃，精力更充沛！