全国爱牙日｜姜珊医师：“老掉牙”是必然现象吗？-yb体育官方

广州医科大学附属口腔医院牙周病科 主治医师姜珊

吃饭塞牙、牙齿松动、牙齿脱落……“老掉牙”是必然现象？

很多老人家都认为自己吃饭塞牙、牙齿松动、牙齿脱落是因为年纪大的原因——其实这是错误的认识，造成这个误解的原因正是牙周病发病率高。

第四次全国口腔健康流行病学调查显示，在我国65-74岁老年人中，牙周健康率仅为9.3%，也就是说10位老人里至少有9位牙周不健康，会有不同程度地吃饭塞牙、牙齿松动、牙齿脱落等现象。因为很多老年人都有这些症状，久而久之，人们就以为这是年老的“标配”了。

中老年人如何预防“老掉牙”？

其实，年龄并非牙齿脱落的罪魁祸首，“老掉牙”的情况主要是因为牙周炎。

牙周炎是由口腔菌斑长期存在刺激引起的：口腔卫生环境太差，牙菌斑堆积并刺激牙齿周围的组织，进而出现炎症，一旦任由牙周炎发展，则会出现牙齿的松动和脱落。

要想预防“老掉牙”的情况发生，最关键的就是积极预防和治疗牙周炎：

一是要做好平时的口腔清洁工作，这也是最经济、最简单的工作。如每日两次正确、高效刷牙，坚持使用牙线或牙间隙刷等工具，这些措施都能有效控制牙菌斑。

二是定期到专业医疗机构进行检查和必要的治疗。因为牙菌斑是不断形成的，单靠我们日常刷牙和牙线使用难以彻底清除。只有自身重视口腔卫生，并且积极配合医生的治疗，才能避免“老掉牙”的情况发生。

呼吁：80岁也可以有20颗牙齿

口腔健康是人体健康的重要组成部分。“80岁老人应该还可以有20颗牙”，这个概念目前已得到世界各国学者的认同。世界卫生组织提出了“8020计划”，呼吁人们把80岁时仍然拥有20颗牙齿作为一个人生目标，即维持基本口腔功能状态，或通过最低限度的修复，尽可能修复口腔功能，以达到理想的生活质量。

步入老年，口腔情况和身体其他器官一样，结构和功能趋向生理衰老。作为消化系统的门户，口腔承担着重要任务，营养丰富的食物，需经过牙齿的咀嚼才容易被吸收。成人牙齿脱落，最主要的原因就是牙周疾病，目前已经证实，如果我们很好地进行牙周检查及治疗，到80岁时，完全可以拥有20颗牙齿。来源：广医口腔医院